Москва: погода и ваше здоровье на 23.02.2006


В конце февраля мы с Вами становимся более чувствительными даже к небольшим изменениям погоды. Общая усталость, недомогание, снижение умственной и физической активности, хандра или, иными словами, депрессия – вот наше частое состояние к концу зимы.

Это сказывается хроническая усталость, накопленная за зиму, когда мало солнечного света, кислород, содержащийся в воздухе, не достаточно биологически активен, когда большую часть суток жители городов проводят в помещении. Плюс авитаминоз, и частые зимние простуды. Чем мы можем себе помочь? Во-первых, надо гулять и в плохую, и, тем более, в хорошую погоду, восполняя тем самым дефицит кислорода в организме. Постарайтесь, чтобы солнечные дни не пропадали для Вас даром, посвятите их лыжам и конькам, благо, мороз при солнце уже не велик. В домашних условиях хороши контрастные водные процедуры, ванны с растительными добавками или ароматическими маслами, которые поддерживают тонус сердечной мышцы и повышают иммунитет. Не забудьте и про поливитамины. Что касается непосредственно погоды, то в Москве и Московской области намечается оттепель, влажность воздуха будет высокой, что не совсем благоприятно для людей с воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника, такими как артрит, артроз, радикулит.

Источник: Сервер МЕТЕОНОВОСТИ: вся информация о погоде (www.hmn.ru)

Страница сгенерирована 29.03.2024 15:02