Москва: погода и ваше здоровье на 26.02.2006


Погода в Москве и Московской области существенно не изменится. В целом она вполне характерна для конца февраля и не должна вызывать заметных метеопатических реакций. Однако, многие из нас чувствует усталость, общее недомогание, снижение умственной и физической активности и даже депрессию.

Это сказывается хроническая усталость, накопленная за зиму, когда мало солнечного света, кислород, содержащийся в воздухе, не достаточно биологически активен, когда большую часть суток жители городов проводят в помещении. Чтобы помочь себе, надо больше гулять в любую погоду, восполняя тем самым дефицит кислорода в организме. Хороши контрастные водные процедуры, ванны с растительными добавками или ароматическими маслами, которые поддерживают тонус сердечной мышцы и повышают иммунитет. Не следует забывать и про поливитамины.

Источник: Сервер МЕТЕОНОВОСТИ: вся информация о погоде (www.hmn.ru)

Страница от 25.04.2024 07:43